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健康丨想要轻松延缓衰老 请早晨喝一杯大豆粉饮料!
添加时间:2019-10-02

  “糖化的蛋白质AGEs 正是加速肢体老化的元凶。AGEs的量由‘高血糖值需要多长时间消化’来决定。也就是说,预防糖化,除了避免摄取富含AGEs的食物外,还应该避免血糖值的急速上升和血糖值持续◆●△▼●保持高值。”

  ◆◁•而富含食物纤维和▼▲大豆低聚▲●…△糖的大◇=△▲豆粉,正是具有能够抑制餐后血△▪▲□△糖值上升功能的优秀食材。而且前顿饭◁☆●•○△中摄取了大豆粉的话,还能抑制下一顿餐后的血糖值上升(二次餐食效果)。

  日本大妻女子大学的青江诚一郎教授补充说:“比如早晨吃了大豆,通过大豆低聚糖的◇…=▲作用,能使可以控制血糖值的胰岛素△▪▲□△的分泌增加。并且效果会从第一次进★▽…◇餐的3 ~ 4 个小时之后一直持续到下次进餐。”所以早晨饮用有抗糖化作用的大豆粉,和有◆■抗氧化作用的水果蔬菜混合的果蔬汁饮▪•★品,就能够有效维持年▼▼▽●▽●轻的身体。

  简单动作即可调制出最强的“不老&▲★-●减肥饮品”。办公室内放点大豆粉,一天都☆△◆▲■可轻松搞定。

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