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女人不想变“黄脸婆”多喝这些蔬菜汁淡化色斑、祛除皱纹!
添加时间:2019-05-16

  胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素,它进入人体以后就会转化成维生素A,而这种维生素又是人体必须的营养成分,它可以保◇=△▲护○▲-•■□眼睛,也能提高泌尿系统和呼吸系统的抗病能▷•●力。

  美容也是人们喝胡萝卜汁的重▼▼▽●▽●要好处,胡萝卜汁中的胡萝卜素能提高皮肤对紫外线的◁☆●•○△抵抗能力,也能加快皮肤表层的血★◇▽▼•液循环,经常饮用能☆△◆▲■增加皮肤弹性,也能减少▪…□▷▽•●◆▷•皱纹生成。

  苦瓜汁营养丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,非常适合减肥人士饮用,是减肥人士的塑身佳品。

  众所周知,苦瓜汁具有清热解毒、养血◆■益气、补肾健□◁脾、滋肝明目的功效。其对治疗▪▲□◁痢疾、疮肿、中暑发◆◁•热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。

  南瓜含有甘露醇,它有较好的通便作●用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,对防治结肠癌有一定的功效。

  经常吃南瓜有利于补锌。缺锌往往导致儿童发育迟缓,成人性欲减▼▲低,血糖升高;还会引起厌食、偏食和皮肤病。

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