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猕猴桃 NEWS
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奇异果营养价值高排毒减肥、美肤抗衰老但此类人最好要慎吃!
添加时间:2019-03-01

  奇异果又叫猕猴桃,奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及▲★-●☆△◆▲■钾、镁、纤维△▪▲□△素之▪▲□◁◁☆●•○△外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜△▪▲□△素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。具有抗衰老、清理肠◆◁•胃、预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人▼▼▽●▽●们称为“果中之王”。

  功效:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱•□▼◁▼纹和细纹有着积极的作用。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降◇…●=▲低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有★△◁◁▽▼害代谢物。

  奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

  温馨提示:猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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